7 секретов здоровых ногтей
Богатство каждой девушки – красивые ногти. Они уже давно перестали выполнять сугубо защитную функцию, данную им матушкой-природой, и стали предметом эстетики. Сегодня красивые и ухоженные ногти способны не только улучшить самооценку их обладателя, но расположить к себе собеседника, тем самым обеспечив некий жизненный успех.
Как же поддерживать ногти в здоровом состоянии? Конечно, можно периодически посещать салон, где профессионалы с радостью займутся обеспечением красоты и здоровья ваших ногтей. Но не каждому по карману такая регулярная процедура. Ухаживать за ногтями можно и дома с помощью косметических средств, однако, ни одно средство, даже самое чудодейственное, не сможет помочь восстановить и поддерживать ногти на достойном уровне без комплексного применения. Есть несколько правил для ухода за здоровьем ноготков.
1. Обратите внимание на свой рацион питания. Разбавьте его рыбой, сыром, творогом, печенью и другими продуктами, богатыми кальцием, железом и магнием. Такому питанию будет благодарен весь организм.
2. Добавьте в рацион витаминные комплексы. Для красоты и здоровья ногтей недостаточно пить один кальций. Необходим комплексный подход. Разнообразьте свой витаминный коктейль, исходя из индивидуальных особенностей организма.
3. Если витамины пьете, но эффекта не ощущаете – возможно, проблема более глубокого внутреннего характера. Это может быть связано с желудком либо с усвояемостью организмом веществ. Такое дело нужно передать медицине и не заниматься само врачеванием.
4. Использование укрепляющих ванночек. Сюда можно отнести соляные растворы, ванночки с лимонным соком, отвары трав. Они не только помогут укрепить ногти, но и наполнят их запасом полезных веществ.
5. Лечебные гели и умные эмали. Эти средства помогут уберечь ваши ногти от внешнего воздействия: экологии, холода, жары, мытья посуды, использования бытовой химии. Главное правило – выбирайте качественный продукт.
6. Давайте ногтям отдых. Выработайте собственный график ухода за ногтями. К примеру, используйте ванночки 3 раза в неделю, сок лимона – один раз, а прием витамин – ежедневно. Также давайте передышку в окрашивании ногтей, хотя бы неделю в месяц. Пока ногти отдыхают, их можно красить умной эмалью.
7. Питайте кожу рук и ногтевые пластины. Здесь помогут специальные увлажняющие и питательные косметические крема либо масло. Во время втирания вы не только насыщаете их, но и стимулируете кровоток в пальцах. Такой эффект способствует росту ногтей.
Что бы вы не использовали, помните, что ногти – это часть одного большого организма. И когда слаженно работают все его компоненты, тогда и ногти выглядят здоровыми и ухоженными, а все косметические средства – лишь сопутствующие средства для поддержания работоспособности вашего организма.
