Рубрика: Рецепты

продукты для глаз Комментариев нет

Продукты для хорошего зрения

Говоря о полезных для зрения продуктах, многие вспоминают о моркови. Но существует немало и других продуктов, которые стоит включить в свое меню для того, чтобы сохранить остроту зрения. 1. Черника. В этой ягоде присутствуют...

полезные салаты Комментариев нет

Полезные салаты. Часть 3

Салат овощной с мясом. Для приготовления салата нам понадобится: 200гр вареного мяса, свинины или говядины, 3 картофелины вареных, 1 яблоко, 2 свежих огурца, 2 яйца, банка зеленого горошка, майонез, зеленый салат. Все ингредиенты порезать...

салат из яблок, моркови и орехов Комментариев нет

Полезные салаты. Часть 2

Продолжаю серию вкусных и полезных салатов. Салат из красного перца, зеленого горошка и риса. Для приготовления понадобится: На 1 стакан вареного риса- 6 стручков красного перца, 1 стакан зеленого горошка, 1 вареное яйцо. По...

овощи Комментариев нет

Полезные салаты. Часть 1

Салаты и винегреты- излюбленные закусочные блюда. Для их приготовления используют сырые, вареные, консервированные, квашенные и маринованные овощи, мясные и рыбные продукты, птицу. Салат может быть не только полезным, но и вкусным продуктом питания. Ниже...

полезные продукты питания Комментариев нет

Польза лимона для организма

Наши предки использовали лимон для лечения желудочных заболеваний и повышенной температуры, но они не знали и половины полезных свойств, присущих этому цитрусовому. Причем пользу для здоровья имеет не только мякоть плода, но и его...

йогурт для здоровья и красоты Один комментарий

Хорошеем с каждым днём. Йогурт для здоровья кожи и волос

Йогурт считается незаменимым продуктом питания для нашего здоровья, он снабжает наш организм протеинами и  помогает регулировать пищеварительный тракт, так как йогурт – пробиотик, то есть в его состав входят полезные микроорганизмы. Но используется йогурт...

домашние кексы 2 комментария

Яблочные кексы с курагой

Все мы, взрослые или дети, непременно любим к чаю что—то вкусненькое. Однако не всегда есть возможность позволить себе эту маленькую радость, которая подчас более всего необходима для полного счастья. Как не изменять исконно русской...

Здоровая кухня - польза и вред соевого соуса Комментариев нет

Здоровая кухня — польза и вред соевого соуса

Соевый соус – очень модная заправка к любому азиатскому блюду. Его завозят на территорию Европы в немереном количестве, и он давно обрел большой спрос, несмотря на свою экзотичность. Многие статьи рассказывают о пользе соевого...

Рецепт приготовления постного борща Один комментарий

Рецепт приготовления постного борща

В дни поста можно приготовить постный борщ, который ничем не хуже того, что варят на мясном бульоне. Ингредиенты: картофель – 600 г морковь свекла – 1 средняя капуста – 200 г 1 небольшая луковица...

Куриная запеканка с картошкой Один комментарий

Картофельно-куриная запеканка

Как известно, блюда в духовке гораздо полезней, чем жареные, и к тому же не особо калорийные. Если у вас большая семья, или собираются придти гости, такой рецепт вполне подойдет в качестве угощения. Он достаточно...