Рубрика: Рецепты

смузи Комментариев нет

«Зеленый» смузи с крапивой, мятой и овсянкой

Такой напиток может послужить как легким перекусом, добавкой к завтраку, так и самостоятельным блюдом (если вы придерживаетесь диеты или следите за сантиметрами на своих бедрах и талии). В весеннее время, когда крапива только начинает...

рецепт плова Комментариев нет

Рассыпчатый плов с фрикадельками в мультиварке-скороварке

Плов из мультиварки-скороварки всегда выходит рассыпчатым и вкусным. Продукты:— мясной фарш — 0,5 кг;— рис — 2 ст.;— вода — 2,5 ст.; — морковь — 2 шт.;— лук — 2 шт.;— масло растительное —...

полезный омлет Комментариев нет

«Зеленый» омлет с крапивой и чесноком

Такой омлет – удачная альтернатива классическому блюду, особенно в весенний и летний период времени, когда мы можем с легкостью найти свежие, молодые веточки крапивы. Ни для кого не тайна, что это растение – настоящий...

блинный торт Комментариев нет

Блинный торт c клубникой

Просто для настроения, или к чаю для неожиданно нагрянувших друзей, или на завтрак – всегда быстро, легко, а главное – вкусно можно приготовить блинный торт c клубникой  Это, по сути, всесезонный торт, который готовят...

продукты для глаз Комментариев нет

Продукты для хорошего зрения

Говоря о полезных для зрения продуктах, многие вспоминают о моркови. Но существует немало и других продуктов, которые стоит включить в свое меню для того, чтобы сохранить остроту зрения. 1. Черника. В этой ягоде присутствуют...

полезные салаты Комментариев нет

Полезные салаты. Часть 3

Салат овощной с мясом. Для приготовления салата нам понадобится: 200гр вареного мяса, свинины или говядины, 3 картофелины вареных, 1 яблоко, 2 свежих огурца, 2 яйца, банка зеленого горошка, майонез, зеленый салат. Все ингредиенты порезать...

салат из яблок, моркови и орехов Комментариев нет

Полезные салаты. Часть 2

Продолжаю серию вкусных и полезных салатов. Салат из красного перца, зеленого горошка и риса. Для приготовления понадобится: На 1 стакан вареного риса- 6 стручков красного перца, 1 стакан зеленого горошка, 1 вареное яйцо. По...

овощи Комментариев нет

Полезные салаты. Часть 1

Салаты и винегреты- излюбленные закусочные блюда. Для их приготовления используют сырые, вареные, консервированные, квашенные и маринованные овощи, мясные и рыбные продукты, птицу. Салат может быть не только полезным, но и вкусным продуктом питания. Ниже...

полезные продукты питания Комментариев нет

Польза лимона для организма

Наши предки использовали лимон для лечения желудочных заболеваний и повышенной температуры, но они не знали и половины полезных свойств, присущих этому цитрусовому. Причем пользу для здоровья имеет не только мякоть плода, но и его...

йогурт для здоровья и красоты Один комментарий

Хорошеем с каждым днём. Йогурт для здоровья кожи и волос

Йогурт считается незаменимым продуктом питания для нашего здоровья, он снабжает наш организм протеинами и  помогает регулировать пищеварительный тракт, так как йогурт – пробиотик, то есть в его состав входят полезные микроорганизмы. Но используется йогурт...