Избавление от целлюлита
Практически каждой женщине знакома эта проблема- целлюлит. Это весьма неприятное явление, однако, способов по борьбе с ним огромное множество.
Например, регулярные посещения бани уменьшат появление целлюлита. В магазинах и аптеках продается большое количество средств от целлюлита. Во многих салонах красоты предлагают разнообразие вариантов по устранению этой проблемы пятой точки.
Но не стоит забывать: лучше предупредить появление целлюлита, чем бороться с ним. Для этого нужно помнить, что:
- целлюлит очень любит сидячий образ жизни. Если у вас именно такой, советую заняться физическими упражнениями.
- существует такое заблуждение, что целлюлит, это проблема полных людей. Однако, это не так. Целлюлит очень любит и худеньких девушек. Он любит вообще плохое, несбалансированное питание. Поэтому, питайтесь разнообразно. Ешьте полезную, здоровую пищу. Ешьте побольше овощей и фруктов.
- в борьбе с целлюлитом очень действенным будет отказаться от сладких газированных напитков и от сладких продуктов в целом.
Так же можно добиться видимого результата и своими силами. Поговорим о некоторых способах избавления от целлюлита в домашних условиях.
1. Волшебные одуванчики.
Возможно, для многих это будет настоящее открытие, но при борьбе с целлюлитом очень помогают одуванчики. И всего-навсего нужно выпивать ежедневно одуванчиковый чай. Способ приготовления: 1 стакан кипятка, 2 ст.ложки свежих измельченных листьев одуванчиков. Так же можно добавлять листья одуванчика в различные салаты. Одуванчик помогает работе печени. Так же он выводит из организма шлаки. Единственный недостаток этого метода- его сезонность.
2. Специальная диета.
Для этой диеты вам понадобятся следующие продукты: сырые овощи и фрукты, ростки бобовых, семечки и неочищенный рис. Так же потребуется пить очень много жидкости, в основном воду, травяные чаи, свежевыжатые соки. Во время диеты не следует употреблять кофе, алкогольные напитки. Диеты следует придерживаться хотя бы несколько дней. Однако, стоит быть осторожным, если у вас имеются какие-то заболевания, и лучше проконсультироваться со своим врачом.
3. Чудодейственный массаж.
Очень действенным является массаж с помощью специальных массажных резиновых банок и масла для массажа. Такие банки и масло можно приобрести в аптеке. Перед массажем требуется тщательно нанести на поверхность массажное антицеллюлитное масло или крем. Затем взять банку и пришлепнуть ее к телу. Она должна прилипнуть. Затем будто пытаясь оторвать банку от тела, водить ей по проблемной поверхности. Это довольно больно. Однако, это того стоит. Массаж следует начинать от нескольких минут. Делать его нужно ежедневно, постепенно увеличивая время. Максимум массаж должен длиться 15 минут. Проводить массаж нужно курсами в течение 2-3недель раз в полгода. Но такой массаж в борьбе с целлюлитом не подойдет тем, у кого проблемы с венами и сосудами.
4. Обертывание.
Очень хорошо помогают от целлюлита обертывания. Для этого вам понадобится мед и пищевая пленка. Намажьте медом проблемную зону, затем оберните пленкой, сверху можно обмотать полотенцем или платком. Хорошо делать такие обертывания на ночь. Хотя можно и днем, на 1 час. Стоит пользоваться данным способом не чаще 1 раза в неделю.
