Очищение кожи

Очищение кожи тела немного отличается от очищения кожи лица. Для очищения кожи тела подойдет прохладный или контрастный душ. Контрастный душ помогает снять усталость и тонизирует кожу. Проводить его следует в такой очередности: начинать с теплой воды, заканчивать  прохладной. Повторять по 3-4 раза. Горячий душ слишком высушивает кожу, поэтому не стоит злоупотреблять. При приеме душа полезно растирать кожу мочалкой или щеткой, начиная от ног, постепенно поднимаясь вверх. Это помогает удалить отмершие клетки, а так же улучшает кровообращение. Так же контрастный душ помогает улучшить потоотделение у тех, у кого с этим проблемы.

Ванна тоже очень хорошо справляется с очищением кожи. Время приема ванны не должно превышать 15-20 минут. А температура воды в ней должна быть около 36-37 градусов.  Очень хорошо тонизирует кожу холодное обливание после ванны. Так же очень полезны ванны с добавлением эфирных масел и морской соли. Эти компоненты благотворно влияют на кожу и весь организм в целом. Пены для ванны подходят больше для жирной кожи, т.к. высушивают ее. Посещение бани так же очень полезно для очищения кожи.

Глубокая очистка кожи

Так же нужно периодически проводить глубокую чистку кожи- пилинг. Это поможет удалить мертвые клетки, способствует  более лучшему проникновению питательных веществ к коже, делает кожу гладкой.  Скрабы и пилинги для тела имеют немного другую структуру, чем для лица. Это объясняется тем, что кожа на теле более толстая, поэтому нужно более сильное очищение.

Глубокую чистку кожи тела нужно проводить 2-3 раза в неделю для жирной кожи,  1 раз в неделю для сухой кожи и 1-2 раза в неделю для нормальной кожи..

Пилинг или скраб для тела наносят на влажную кожу. Затем распределяют средство снизу кверху. Можно распределять скраб мочалкой, щеткой или просто рукой. Особое внимание следует уделить более грубым и шершавым местам- локтям, коленям. А вот нежные участки нужно массировать с особой осторожностью.  Скраб или пилинг необходимо оставить на 3-5 минут для лучшего воздействия, затем смыть теплой водой.

Увлажнение и питание кожи

Не менее важной процедурой, чем очищение является увлажнение и питание. После принятия душа, ванной, бани или пилинга нужно увлажнять  кожу специальными средствами для увлажнения и питания кожи.

Выбирать подходящее именно вашему типу кожи нужно очень внимательно. Средства по уходу за телом очень отличаются от предназначенных для лица. Т.к. в них содержится более высокая концентрация увлажняющих и питательных средств. Так же очень важный критерий- эти средства должны хорошо и быстро впитываться и не оставлять на коже жирной пленки.

Нужно знать меру при нанесении всяких увлажняющих средств для кожи тела. От переизбыточного употребления косметических средств кожа со временем может потерять защитный слой кожи и жира. Так же использование средств разных производителей одновременно может навредить вашей коже. Эти средства могут нейтрализовать действие друг друга и это приведет к аллергическим реакциям.