Блог о здоровом образе жизни
Продолжаю серию вкусных и полезных салатов. Салат из красного перца, зеленого горошка и риса. Для приготовления понадобится: На 1 стакан вареного риса- 6 стручков красного перца, 1 стакан зеленого горошка, 1 вареное яйцо. По...
Ни для кого не секрет, что практически все продукты питания при неправильном хранении достаточно быстро приходят в негодность, высыхают, плесневеют, гниют. Это очень опасно для здоровья человека, потому как при порче продуктов выделяются патогенные...
Салаты и винегреты- излюбленные закусочные блюда. Для их приготовления используют сырые, вареные, консервированные, квашенные и маринованные овощи, мясные и рыбные продукты, птицу. Салат может быть не только полезным, но и вкусным продуктом питания. Ниже...
Наши предки использовали лимон для лечения желудочных заболеваний и повышенной температуры, но они не знали и половины полезных свойств, присущих этому цитрусовому. Причем пользу для здоровья имеет не только мякоть плода, но и его...
Похудение напрямую зависит от вашего питания и законов физики: если ежедневно вы тратите энергии больше, чем потребляете из пищи, ваш вес неминуемо пойдет на убыль. Однако не все так просто, ведь человеческий организм приспособлен...
Только вернулась из отпуска (месяца три назад)), и уже не терпится поделиться впечатлениями об этом замечательном отпуске! Сразу хочу предупредить тех, кто ждет очередную порцию полезных рецептов: в этом посту я буду излагать и...
Йогурт считается незаменимым продуктом питания для нашего здоровья, он снабжает наш организм протеинами и помогает регулировать пищеварительный тракт, так как йогурт – пробиотик, то есть в его состав входят полезные микроорганизмы. Но используется йогурт...
Всем известно, что питаться надо правильно, но далеко не все могут это делать. Правильное питание — это красивая фигура и здоровый организм. Некоторые склонны полагать, что достаточно на протяжении определенного времени помучить себя жесткой...
Фитнес и диета являются главными составляющими красивой фигуры. Если правильно питаться и грамотно заниматься фитнесом, то можно быстро добиться отличного результата для фигуры, не навредив здоровью. Напротив, заблуждения в питании и спортивных занятиях могут...
Богатство каждой девушки – красивые ногти. Они уже давно перестали выполнять сугубо защитную функцию, данную им матушкой-природой, и стали предметом эстетики. Сегодня красивые и ухоженные ногти способны не только улучшить самооценку их обладателя, но...
