Правильный уход за ногами

Наши ножки выдерживают колоссальную нагрузку в течение дня. Поэтому очень важно постоянно заботиться о них, так же, как и о других частях тела, руках, груди и лице. Основные этапы ухода за ногами- это увлажнение, очищение, устранение натоптышей и трещин, педикюр, шугаринг, и еще много других процедур. Поговорим немного о каждой из них.

Увлажнение ног.  Используйте на ночь специальный крем для ног, чтобы смягчить кожу. Каждый раз после работы делайте контрастный душ в течение 3-5мин. – чередуйте горячую и холодную воду. Процедура должна заканчиваться холодной водой. Эта процедура улучшит кровообращение и приведет в порядок ваши вены.

Сделайте легкий массаж, или попросите об этом несложном занятии вашего мужчину. Используйте крем-гель для ног, который поможет снять усталость и охладит их.

Некоторым знакома такая ситуация, когда ноги просто горят. Такое ощущение весьма неприятно. Чтобы избавиться от него, примите расслабляющую ванночку на 10-15 мин, а затем смажьте ваши ножки кремом для ног с содержанием ментола или мяты. Эти компоненты прекрасно охлаждают ноги.

Обладательницу ухоженных ножек сразу видно. Так что не жалейте немного времени на уход за ними. Устраивайте для своих прекрасных ног баню, хотя бы раз в неделю. Это не займет много времени, а результат сразу будет заметен. Сначала просто распарьте ноги. Затем налейте теплой воды и насыпьте туда морскую соль, она хорошо размягчает кожу ног. А так же обладает согревающим эффектом и борется с отеками.

Очищение. Раз в неделю делайте для ваших ног очищающие ванночки. Вот, например, такие:  в таз с теплой водой налейте пару ложек оливкового масла. Так же можно добавить ромашку, кору дуба или крапиву. Вода должна быть постоянно теплой. Поэтому постоянно подливайте горячую воду. Принимайте ванночку в течение 15-20 минут. Затем пемзой или теркой для ног круговыми движениями потрите ваши стопы. После процедуры смажьте ноги кремом. Хорошо вотрите его массирующими движениями в течение 5мин.