Проблема лишнего веса

Хотелось бы поговорить о том, к чему может привести излишний вес. Многие люди, страдающие этим недугом часто говорят: ой, я перепробовала кучу диет, они не помогают. Или: Ну и что, что у меня лишний вес, меня итак любят. Но все эти люди забывают, что лишний вес может привести к очень серьезным проблемам со здоровьем. Давайте поговорим об этих проблемах.

Лишний вес приводит к гипертонии.

Гипертония — это повышенное артериальное давление. Чем же так страшно это повышенное давление?

Повышенное давление возникает из-за того, что у людей, страдающих излишком веса, увеличивается нагрузка на сердце. Сердцу приходится снабжать кровью гораздо больший объем тела, чем это было раньше. Поэтому сердцу приходится работать быстрее, из-за этого и получается повышенное артериальное давление.

На первых этапах гипертония проходит бессимптомно, и это самое опасное. Люди с избыточным весом не замечают своей болезни. А когда она начинает прогрессировать, становится иногда поздно. Гипертония может привести к нефросклерозу, кровоизлиянию в мозг, отекам легких.

Конечно, существует масса препаратов по снижению давления. Но все они дают лишь временный эффект. Они не излечивают повышенное давление. Потому что чаще всего причина повышенного давления это излишний вес. И чтобы вылечить повышенное давление, нужно для начала избавиться от лишних килограммов.

Лишний вес приводит к сахарному диабету.

Следующий орган, страдающий из-за излишнего веса, это печень. Как известно из школьного курса анатомии, углеводы расщепляются в организме и превращаются в глюкозу. Лишняя глюкоза преобразуется в печени в гликоген и складируется там на случай недостатка глюкозы. Но в печени может находиться лишь определенное количество этого самого гликогена, остальной гликоген превращается в жировые запасы.

Если во время приема пищи гликогена получается гораздо больше, чем может вместить печень (это бывает, когда человек кушает слишком много пищи), печень начинает переполняться гликогеном и получаемыми жирами.

Если такие приемы пищи являются регулярными, то клетки печени начинают слишком быстрыми темпами перерабатывать глюкозу, преобразуя бОльшую ее часть в жир. Постепенно в печени будет скапливаться в основном жир, а не гликоген.

Таким образом и развивается ожирение печени.

И когда новые углеводы поступают в организм, они повышают уровень глюкозы в крови.Это происходит потому что печень не может разместить их у себя — ее клетки заняты жиром. Таким образом и развивается диабет 2го типа. Этот диабет не такой страшный, как инсулино-зависимый диабет, но по данным исследований, диабетом 2го типа болеет 80-90% диабетиков. Это внушительная цифра, которая говорит, что диабет появляется у большинства людей именно из-за излишнего веса.

Но что страшного в этом диабете? А то, что многие медики прописывают таким больным инсулин. Хотя он им не нужен. При приема инсулина в виде лекарств, в организме перестает вырабатываться обычный инсулин, и больные инсулином 2го типа становятся инсулино-зависимыми.

Правильное лечение в этом случае будет именно лечение излишнего веса в первую очередь. Хоть это гораздо сложнее. Проще же выпить таблеточки. Неудивительно, что в нашей стране такая маленькая продолжительность жизни. А вы пейте таблеточки, пейте.

Лишний вес и гормональные нарушения.

Лишний вес очень часто сопровождается гормональными нарушениями.

Если у вас лишний вес, и вы приходите к эндокринологу, то скорей всего, он скажет вам соблюдать диету, т.к. гормональные нарушения вашего организма прежде всего связаны с лишним весом. Т.е. лишний вес — это причина, а гормональные сбои это уже следствие.

Лишний вес приводит к гастриту.

Не удивительно, что многие люди, страдающие излишком веса, больны гастритом. Многие наверное усмехнутся — мол, ну гастрит, и что? А то, что гастрит с пониженной кислотностью приводит к раку желудка. Как вам такая перспектива?

Ожирение и рак.

В чем связь онкологических заболевания и лишнего веса?

Сначала немного теории. Отчего появляется опухоль? Опухоль появляется как у людей, так и у животных и растений. Но эти самые опухоли возникают при ряде факторов внешней среды. По мнению ВОЗ в 90% случаев возникновения рака у людей виноваты химические реакции в окружающей среде.

Так же причиной возникновения рака являются физические канцерогены, онкогенные вирусы.

В наше время канцерогенов становится все больше и больше. Особый вред для здоровья вызывает курение, выхлопные газы, дым от заводов, от удобрений, пищевых красителей.

Один ученый из США предложил проверять вещества не на канцерогенность,а на мутогенность. Т.к. на канцерогенность проверять очень долго и дорого. А как доказал ученый, мутогенность и канцерогенность это одно и тоже. Если клетка мутирована, значит она заражена раком.

Не буду вдаваться в медицинские подробности, просто скажу, что по данным исследований, чтобы мутированная клетка выжила, ей нужно питание. Питание мутировання клетка получает от здоровой клетки, в том случае, если у здоровой клетки избыток этого питания. а чем питается здоровая клетка? Ее основное питание это глюкоза, холестерин и кислород. Теперь становится понятным, почему люди с избыточным весом больше подвержены заболеванию раком. У них избыток глюкозы и холестерина.

Для профилактики раковых заболеваний следует сводить к минимуму потребление углеводов. Нужно поменьше есть продукты с содержанием муки, сахара, риса, картофеля, кукурузы, сладости, газировку.

Вместо этого нужно кушать растительные продукты, рыбные, и грибы. Так же для профилактики раковых заболеваний необходимо употреблять пищу, богатую йодом, это, в основном, морепродукты.

Как видите, проблема лишнего веса, это очень серьезная проблема, и с ней надо бороться.