Рецепт торта без выпечки

Хочу с вами поделиться своим легким рецептом торта. Мало того, что этот торт  без выпечки, он еще и диетический. Так что даже вы, хозяюшка, смело можете скушать кусочек)

Этот легкий рецепт торта подойдет для экстренных случаев в вашей жизни, типа: вечером придут гости, у меня всего несколько часов- караул! Или же для случаев- домашним хочется чего-нибудь вкусненького, а вам ну совсем неохота стоять полдня у плиты.

Итак, представляю пошаговый рецепт этого диетического торта.

Сначала составляющие. Для приготовления торта нам понадобится:

500г печенья рыбки. Такие маленькие рыбки, типа крекера, но сладкие.

500г нежирного несладкого белого йогурта. Такой продается в ашане, например. Правда, там маленькие баночки, больших я не встречала. Если вы где-то видели большие банки, напишите, пожалуйста! Если не найдете несладкий йогурт, купите сладкий и добавите меньше сахара.

150г сахара (для сладкого йогурта возьмите полстакана сахара). Но вообще, сахар берите по вкусу. Я не люблю особо сладкие торты. К тому же, чем больше сахара, тем больше калорий. Не следует добавлять вместо сахара сахарозаменитель. В нем не меньше калорий, чем в обычном, к тому же он еще и вреднее. Найду статью, обязательно дам ссылку на нее про сахарозаменитель.

Если у вас есть банан или сухофрукты, можете добавить их в диетический торт.

Вот и все составляющие для торта. Да-да, вам не понадобится ни масло, ни яйца, ни даже мука. Этот торт просто изумительный в плане своей простоты. Его может приготовить даже мужчина) Не в обиду мужчинам, конечно)

Теперь пошаговый рецепт приготовления диетического торта.

1. Возьмите большую глубокую миску

2. Взбейте йогурт с сахаром

3. Высыпьте туда печенье.

4. порежьте банан не кусочки средней величины, если собираетесь его использовать для приготовления торта.

4. Хорошо перемешайте все ингридиенты.

5. Переложите торт в красивую тарелку- потом это сделать будет уже не особо удобно.

6. Сформируйте из полученной массы торт- проще всего сделать торт горкой.

7. Поставьте тарелку с диетическим тортом в холодильник на 2-3 часа, чтобы печенье успело пропитаться. К слову говоря, оно должно увеличиться в объеме.

Пока торт стоит в холодильнике, можете сделать маникюр, укладку, посмотреть любимый сериал, или же приготовить борщ. В общем, времени у вас для всего этого будет достаточно.

Спустя 2-3 часа выньте торт из холодильника. Все торт готов. Можно звать всех на пробу!)

Но если хотите еще украсить как-то торт, вот рецепт помадки для торта.

Для приготовления шоколадной помадки вам понадобится:

4ст.л. сметаны

2ст.л. сахара

2ст.л. какао. Какое подойдет любое. Я даже брала несквик, который не нужно варить. Но лучше, конечно взять то какао, которое надо варить. Не помню название, у меня было в такой зеленой упаковке) Вроде бабаевского изготовления, но возможно,я что-то путаю. Ну не суть.

Как приготовить помадку для торта:

Смешайте сахар и сметану, поставьте на плиту, постоянно помешивайте до тех пор, пока смесь не закипит. Затем добавьте какао, хорошо перемешайте, пусть покипит секунд 10 и можно выключать. Помадка для торта должна получиться жидкой. Когда она остынет, то загустеет. Этой помадкой можно смазать наш диетический торт. Правда, тогда он получится не особо низкокалорийным. Но зато с помадкой он будет вкуснее и красивей.

 


Один комментарий

  1. Lia says:

    Это без сомнений суперский рецепт, вот попробовала сделать это, очень хорошо вышло. спасибки! Буду просматривать Ваш блог постоянно. 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *