Метки: правильное питание

правильное похудение Комментариев нет

Сколько есть, чтобы похудеть: рассчитываем калорийность рациона

Похудение напрямую зависит от вашего питания и законов физики: если ежедневно вы тратите энергии больше, чем потребляете из пищи, ваш вес неминуемо пойдет на убыль. Однако не все так просто, ведь человеческий организм приспособлен...