Удаление трещин и натоптышей
Уход за ногами требует много времени и сил. Некоторым людям достаточно просто выполнять определенные процедуры для поддержания своих ног в идеальном состоянии. Другим же приходится несладко. Что же делать, если на пятках кожа загрубевшая, и образовались натоптыши? Не расстраивайтесь! Есть несколько способов по борьбе с ними!
Первый шаг- это пилинг. Есть масса средств в наше время, которые отшелушивают отмершие клетки. Это пилинги с частицами кварцевого песка или со скорлупой ореха. Главное, чтобы данное средство подходило для вашей кожи. Нанесите небольшое количество крема-пилинга в районе лодыжки. Если кожа покраснеет, то лучше не использовать данный крем.
Второй шаг- это использование пемзы и специальных щеток, пилок для наших пяточек. Здесь нужно запастись терпением- за одну процедуру результата видно не будет. Будьте осторожны при применении металлических пилок. Их лучше использовать в особо запущенных случаях. Т.к. они могут повредить здоровую кожу.
Третий шаг- использование различных смягчающих, успокаивающих кремов для ног. Так же прикупите маску для ног. Многие маски помогают увлажнить пересушенную кожу и обладают очень хорошим оздоровительным эффектом.
Четвертый шаг- оздоровление с помощью СПА процедур. Это процедуры и использованием морской соли, водорослей, лечебных трав и грязей. Существует множество СПА- салонов, оказывающих услуги по оздоровлению, но вы можете купить СПА-комплекс в магазине, и делать процедуры у себя дома.
В крем для ног можно добавить эфирные масла, тогда массаж ступней будет гораздо полезней и эффективней. Используйте масло розмарина или сосны, чтобы улучшить приток крови, масло лаванды или чайного дерева для предотвращения грибковых заболеваний, масло розового дерева для заживления ран и трещин, шалфей- при повышенной потливости ног.
В качестве крема для ног можно использовать обычный детский крем. Он отлично впитывается, хорошо увлажняет и ваши ноги будут выглядеть очень ухоженными.
Пятки как у младенца.
Существует один способ по уходу за ногами. После него ваши пяточки будут как у младенца. Вам понадобится крем для ног, специальная пилка для пяток (на ощупь напоминает наждачную бумагу) и немного терпения.
Шаг первый. Тщательно вымойте ваши ножки. Высушите их и смажьте кремом для ног. Подождите 10-15 минут, пока крем хорошо впитается.
Шаг второй. Намочите вашу пилку в обычной воде, и начинайте водить ей по пятке, сначала по одной, затем по другой. Должны образовываться катышки из кожи. Процедуру продолжайте по 3-5мин с каждой ступней.
Шаг третий. Снова вымойте ваши ноги, можете сделать для них ванночку в соленой воде. И намажьте их кремом.
Процедуру следует делать каждый день в течение 1-2 недель, в зависимости от состояния ваших ступней. Вы не поверите своим глазам после завершения курса. Ваши пятки будут нежными и мягкими в течение долгого времени. В дальнейшем следует про водить ее периодически раз в 2-3 недели. Важное правило- пилкой нужно обрабатывать не распаренные ноги. Это может повредить кожу.
Так же весьма распространенная проблема- это не только натоптыши, но и трещины. Чтобы избавиться от них, попробуйте следующий способ.
Распарьте ноги в горячей воде, нанесите на места с трещинами жирный крем. Можно даже вазелин. Замотайте ноги тряпкой, или заклейте пластырем на ночь. Повторяйте эту процедуру, пока трещины не пройдут. Появление трещин на пятках свидетельствует о недостатке в организме витаминов группы А. Поэтому пересмотрите свой рацион питания. И обязательно включите в него продукты, богатые витамином А- морковь, тыква. Можете сделать себе морковный пирог.
Очень хорошим заживляющим эффектом является облепиховое масло. Мажьте им потрескавшиеся ступни. Однако, будьте осторожны- это масло оставляет трудно выводимые пятна на одежде, коврах и тд.
