Уход за кожей рук

При уходе за телом особое внимание следует уделять уходу за руками. Кожа на руках очень нежная и тонкая. И она больше всего повергается различным воздействиям, которые не самым лучшим образом отражаются на ней. Однако если заботиться о коже рук, можно свести к минимуму все вредные факторы.

Ниже приведены несколько несложных советов по уходу за кожей рук.

— при мытье рук пользуйтесь теплой водой. Холодная вода делает кожу рук жесткой, она начинает шелушиться. Горячая вода сушит кожу рук, она становится шершавой.

— бытовая химия очень негативно влияет на кожу рук. Поэтому мытье посуды, уборку лучше проводить в резиновых перчатках.

-руки лучше мыть специальным мылом или гелем для этого предназначенным.

-необходимо регулярно пользоваться кремом для рук.

-крем для рук нужно использовать именно для вашего типа кожи.

-чтобы не было заусениц, нужно вытирать руки насухо.

Ванночки для рук.

Чтобы кожа на руках оставалась мягкой и эластичной, необходимо хотя бы раз в неделю делать ванночки. На 2литра воды 2ст.л. оливкового масла. Ванночку принимать 15-20мин.

Если у вас шершавая кожа рук, нужно делать ванночки с использованием сока квашеной капусты и молочной сыворотки. После ванночки необходимо смазать кожу рук жирным кремом.

-от трещин и мозолей поможет ванночка на основе крахмала. На 1 литр воды 1ст.л. крахмала. Ванночку принимать 10-15мин. После чего руки ополоснуть в прохладной воде и смазать питательным кремом для рук.

-если ваши руки сильно потеют, вам поможет солевая ванночка. Для ее приготовления используйте 1ч.л. морской соли, разведенной 1 литром воды. Делать ее нужно по 5-10мин в течение 15дней.

Очень полезно иногда делать маски для кожи рук. Вот несколько несложных рецептов.

Медовая маска для рук. 3ст.л. овсяной муки, 1ст.л. оливкового масла, 1ст.л. молока, 1ч.л. меда. Все тщательно перемешать, нанести на руки на час. Для усиления эффекта можно надеть перчатки.

Масляно-желтковая маска для рук. Возьмите 1 желток, 1ст.л. оливкового масла, 1ч.л.меда. смесь наносим на руки на 15-20мин. После чего смываем и наносим питательный крем для рук.

Картофельная маска для рук. Взять несколько вареных картофелин, растереть их и смешать с молоком. Нанести на руки на 15-20мин. После чего смыть водой и нанести крем для рук.

Массаж рук. Особое внимание следует уделить массажу рук. Массаж нужно выполнять с использованием масла или крема для массажа.

Перед началом массажа рук приподнимите руки и слегка встряхните ими, это поможет расслабить мышцы.

— положите ладонь на ладонь и растопырьте пальцы. Мягко давите ладонями друг на друга, при этом сгибая кисти рук в запястьях.

-возьмитесь одной рукой за основание большого пальца другой руки. Помассируйте это место. Повторите это действие к основанию каждого пальца. Затем поменяйте руки и проделайте тоже самое с другой рукой.

-затем массируйте ладонь круговыми движениями. По 1-2 мин каждую ладонь.

— теперь массируйте тыльную сторону руки, впадины между пальцами.

— теперь очередь пальцев. Начинайте массировать от основания к кончику.

-возьмитесь за кончик пальца и вращайте его вокруг своей оси. Это же упражнение проделайте с остальными пальцами.

— после проделанных упражнений поднимите руки вверх и повращайте ими несколько раз.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *